Modelo e primeiros trabalhos

Aos 14 anos, Deeley participou numa edição regional de um concurso da BBC para o programa The Clothes Show, tendo chegado à final nacional.^[7] Foi contratada como modelo sob a alcunha de "Cat", de modo a facilitar a sua recontratação pelos clientes.^[8]

SM:TV Live, CD:UK e Stars in Their Eyes

Deeley começou então a coapresentar o programa de tabelas musicais Hitlist UK, da MTV, com a sua amiga próxima Edith Bowman. Entre 1998 e 2002, foi coapresentadora do programa infantil de sábado de manhã SM:TV Live, e apresentou os programas derivados CD:UK (1998–2005) e CD:UK Hotshots. Em SM:TV Live, desempenhava frequentemente o papel de assistente sempre que o programa contava com a participação de um mágico, tomando parte em diversos números de ilusionismo.^[9][10]

Em 2001, Deeley venceu um prémio Children's BAFTA e participou num episódio da série Happiness, da BBC. Em 2002, apareceu num anúncio televisivo da Marks & Spencer. Entre os outros programas que apresentou contam-se The Record of the Year, Fame Academy, a edição de 2004 dos Brit Awards e Stars in Their Eyes, bem como uma emissão semanal na rádio londrina Capital FM e a série Roadtripping, do canal BBC Choice, ambas com Edith Bowman, sua antiga colega na MTV. Em março de 2003, foi anunciado que Deeley substituiria Matthew Kelly na apresentação da versão infantil de Stars in Their Eyes.^[11] Após a saída de Kelly do programa principal, em março de 2004, Deeley assumiu a apresentação deste até ao seu cancelamento, em dezembro de 2006.^[9][10][12]

Em 2003, Deeley entrevistou Kylie Minogue para um especial de televisão sobre o seu concerto único Money Can't Buy, transmitido no Reino Unido pela ITV a 22 de novembro e na Austrália pela Network Ten a 24 de novembro.^[13]

So You Think You Can Dance e trabalho nos Estados Unidos

Em 2006, Deeley começou a apresentar a segunda temporada do programa de televisão norte-americano So You Think You Can Dance, substituindo a jornalista Lauren Sánchez, que estava então grávida. Deeley voltou a entrevistar Kylie Minogue para outro especial televisivo, transmitido no Reino Unido pelo Sky One a 16 de julho, na Austrália pelo Channel Nine a 17 de julho e pela BBC America a 9 de setembro.^[14][15][16] Deeley foi repórter convidada no programa The Tonight Show, da NBC. Apresentou o especial de passagem de ano da Fox a partir da Times Square em 2006 e 2007.^[17]

A 1 de julho de 2007, Deeley foi uma das várias pessoas encarregadas da apresentação do Concerto para Diana, um concerto de homenagem a Diana, Princesa de Gales, cujas receitas reverteram para as instituições de solidariedade apoiadas por Diana, bem como para outras de que os seus filhos, os príncipes Guilherme e Henrique, são patronos.^[18] O evento, assistido por cerca de 500 milhões de pessoas, realizou-se no Estádio de Wembley.^[18]

Em 2011, foi nomeada para um Emmy do Primetime na categoria de melhor apresentador de um programa de reality ou de competição.^[19]

Em junho de 2011, Deeley lançou a sua própria série web de bastidores, intitulada In the Dressing Room with Cat Deeley, produzida por Deeley, pela Yahoo! e pela Collective Digital Studio.^[20]

Apresentou o concurso de encontros com celebridades The Choice, da Fox, que estreou a 7 de junho de 2012 e terminou a 12 de julho de 2012, nos Estados Unidos.^[21]

Em 2011, Deeley apresentou a série Royally Mad para a BBC America e, em 2012, apresentou o programa de lançamento da campanha Soccer Aid da ITV, transmitido na sexta-feira anterior ao jogo do Soccer Aid. Em junho de 2014, voltou a apresentar o programa de lançamento do Soccer Aid desse ano.^[22]

A 31 de maio de 2017, Deeley passou a apresentar o concurso Big Star Little Star,^[23] baseado no programa britânico Big Star's Little Star, para o canal USA Network,^[24] nos Estados Unidos.

Em 2025, Deeley apresentou o programa The Joe Schmo Show, transmitido pelo canal TBS.^[25]

Livro e trabalho como atriz

O primeiro livro de Deeley, um livro ilustrado para crianças intitulado The Joy in You, foi publicado pela Random House a 15 de setembro de 2020. Foi coescrito com Laura Baker e ilustrado por Rosie Butcher. Uma crítica da Kirkus Reviews concluiu que "a mensagem é sincera e positiva, mas a execução açucarada não se destaca".^[26]

Como atriz, Deeley apareceu como ela mesma no sexto episódio de Life's Too Short. Participou também, como ela mesma, no segundo episódio de House of Lies, em janeiro de 2012. O seu primeiro papel de destaque como atriz principal surgiu em 2015, na série Deadbeat, do Hulu, na qual interpretou uma médium celebridade chamada Camomile White.^[27]

This Morning (2023–presente)

Em 2023, foi apresentadora convidada do programa This Morning, da ITV, após as saídas de Phillip Schofield e Holly Willoughby.^[28] A 16 de fevereiro de 2024, foi anunciado que Deeley passaria a apresentar o programa de forma permanente, ao lado de Ben Shephard.^[29]

Em junho de 2024, Deeley foi criticada pela Epilepsy Society e por alguns telespectadores de This Morning por ter feito uma piada sobre ter uma convulsão durante o programa. Depois de Shephard lhe perguntar se estava bem enquanto ela dançava, Deeley afirmou que estava "a ter uma convulsão". No dia seguinte, Deeley pediu desculpa, declarando: "Não era, de facto, minha intenção causar transtorno a ninguém."^[30]

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